Atasi panas dengan resep es loli sehat ini
Es loli adalah salah satu makanan penutup dingin yang paling menyegarkan dan menyehatkan selama musim panas. Biasanya dibuat dengan buah-buahan segar, sayuran, yogurt, dan herbal beraroma, es loli yang mudah disiapkan ini akan memberi Anda tambahan energi yang sangat dibutuhkan di hari yang panas. Karena es loli rendah lemak, es loli juga dapat membantu perjalanan penurunan berat badan Anda. Berikut adalah lima resep es loli sehat.
Es loli semangka dan yogurt
Dikemas dengan sifat menghidrasi, semangka manis, berair, menyegarkan, dan sempurna untuk dikonsumsi di cuaca yang terik ini. Tambahkan semangka yang baru dipotong ke dalam mixer dan haluskan hingga halus. Saring campuran tersebut dan haluskan kembali dengan yogurt segar. Tambahkan madu dan aduk rata. Tuang ke dalam cetakan es loli, tambahkan stik di tengahnya, dinginkan selama empat hingga lima jam, dan sajikan dingin.
Es loli mangga
Musim panas adalah waktu yang tepat untuk menikmati mangga yang berair, manis, dan lembek agar tetap berenergi sepanjang hari. Tambahkan mangga matang cincang ke dalam mixer dan aduk rata. Tuang campuran halus ke dalam cetakan es loli, taruh stik di tengahnya, dan dinginkan selama lima jam. Es loli mangga Anda siap untuk dinikmati di sore musim panas yang terik.
Es loli mentimun, jeruk nipis, dan mint
Dibuat dengan kebaikan air jeruk nipis, daun mint, dan mentimun, es loli yang berair, pedas, dan menyegarkan ini sangat cocok untuk dikonsumsi di sore musim panas. Tambahkan irisan mentimun, air jeruk nipis, sirup gula, dan daun mint segar ke dalam mixer dan haluskan hingga halus. Tuang adonan ke dalam cetakan es loli, dan tambahkan stik di tengahnya. Bekukan es loli semalaman dan sajikan dingin.
Es loli berry
Dibuat dengan kebaikan buah berry utuh seperti blueberry, stroberi, dan blackberry, es loli yang menyenangkan ini harus dikonsumsi selama musim panas. Tambahkan blueberry, stroberi, dan blackberry ke dalam mixer dan aduk rata. Tambahkan sedikit jus lemon dan sedikit sirup gula, aduk rata. Tuang adonan ke dalam cetakan es loli dan dinginkan selama enam hingga delapan jam. Keluarkan es loli dari cetakan dan sajikan dingin.
Es loli blueberry dan kelapa
Es loli sehat dan vegan yang terbuat dari blueberry dan kelapa ini akan membuat Anda tetap sejuk. Tambahkan blueberry segar, sirup maple, dan air ke dalam panci dan masak hingga matang. Biarkan hingga dingin. Kocok santan dengan susu almond dan sirup maple. Isi setengah cetakan es loli dengan campuran blueberry dan setengah lagi dengan campuran santan. Bekukan semalaman, keluarkan dari cetakan, dan sajikan dingin.
