Laringitis: Pengobatan rumahan yang dapat memberikan kelegaan
Laringitis adalah kondisi kesehatan yang cukup umum yang terjadi ketika pita suara seseorang meradang karena terlalu sering digunakan atau terinfeksi. Hal ini menyebabkan suara terdistorsi, biasanya terdengar serak atau parau. Umumnya, jika kondisi ini tidak disertai dengan gejala penyakit yang mendasari, maka tidak perlu mengunjungi dokter. Anda dapat dengan mudah mengobatinya dengan beberapa pengobatan alami dan rumahan.
Obat kumur air garam
Air garam diketahui dapat membunuh bakteri atau mikroba berbahaya yang menyebabkan laringitis. Air garam juga membantu mengurangi rasa sakit, iritasi, dan ketidaknyamanan pada tenggorokan saat Anda berkumur menggunakannya. Yang harus Anda lakukan adalah, tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan aduk rata. Berkumurlah di bagian belakang tenggorokan dan kemudian ludahkan.
Akar jahe
Akar jahe sarat dengan sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan pada laring. Untuk ini, Anda bisa menyeduh secangkir teh jahe dan menyeruputnya selagi panas atau menambahkan jahe ke dalam air hangat dan mengonsumsinya. Perlu diketahui bahwa penggunaan rempah-rempah ini secara berlebihan dapat menjadi bumerang, jadi pastikan Anda hanya melakukan pengobatan ini sekali atau dua kali sehari.
Madu
Madu adalah produk antibakteri dan anti-inflamasi alami yang dapat menenangkan tenggorokan dan membebaskannya dari racun. Madu juga dapat meredakan batuk dan suara serak, yang menjadikannya obat yang sangat baik untuk laringitis. Ambil segelas air hangat dan tambahkan satu sendok makan madu ke dalamnya. Aduk rata dan minumlah selagi hangat. Ulangi ini dua atau tiga kali sehari.
Bawang putih
Jika Anda menderita laringitis karena infeksi, bawang putih dapat membantu Anda karena memiliki sifat antibakteri, antiseptik, dan antibiotik yang ampuh yang membantu Anda mendapatkan kembali suara normal dan kenyamanan tenggorokan. Anda dapat menambahkan bawang putih secukupnya ke dalam makanan Anda. Jika Anda tidak menyukai rasanya, Anda dapat menghancurkan siung bawang putih dan menelannya dengan air.
Pelembab udara
Udara kering yang Anda hirup dapat memperburuk gejala laringitis, oleh karena itu, menggunakan pelembap udara adalah pilihan yang baik. Pelembap udara akan menambah kelembapan yang sangat dibutuhkan di udara dan melemaskan pita suara Anda yang meradang. Pastikan perangkat dibersihkan dengan benar untuk mencegah infeksi tambahan. Disarankan untuk menggunakan pelembap udara secara terus menerus atau dalam waktu yang lama, terutama saat tidur, untuk menjaga kelembapan udara yang konsisten.
