Jerawat bermunculan? Hilangkan dengan 5 minuman buatan sendiri ini
Jerawat merupakan kondisi kesehatan umum yang ditandai pori-pori kulit tersumbat dan menyebabkan lubang kecil di permukaannya. Walaupun ada banyak macam perawatan kulit, terdapat beberapa perawatan rumahan alami yang dapat meringankan kondisi ini dari dalam dan memberi kita kulit yang sehat bercahaya. Tidak hanya itu, perawatan alami ini juga tidak memiliki efek samping. Berikut lima minuman buatan sendiri yang bisa dicoba.
Teh kunyit
Kunyit mengandung bahan utama yang disebut kurkumin yang sarat dengan senyawa antijamur, antiinflamasi, antioksidan, dan antivirus. Meminum teh kunyit setiap hari dapat mencegah bekas jerawat dan membuat kulit Anda cerah bercahaya. Rebus air bersama daun teh dalam panci. Tambahkan bubuk kunyit dan lada hitam ke dalamnya, dan didihkan sebentar. Saring teh lalu sajikan dalam keadaan panas.
Smoothie bluberi
Kaya akan antioksidan, bluberi melindungi tubuh kita dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah peradangan, penuaan, serta jerawat. Buah ini juga membantu mengurangi noda, pembengkakan akibat jerawat, perubahan warna kulit, dan kondisi kulit kronis lainnya. Campurkan bluberi segar, biji rami, biji flaks, mentega almon, biji chia, potongan pisang, dan ekstrak vanili. Blender hingga halus dan lembut. Taburi dengan parutan kelapa dan bluberi lalu sajikan dingin.
Teh hijau dengan lemon
Minuman alami yang bagus untuk mengobati jerawat, teh hijau kaya akan antioksidan dan memuat senyawa-senyawa antimikroba dan detoksifikasi. Polifenol di dalamnya mengurangi produksi sebum yang membantu penyembuhan jerawat. Jus lemon mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh dan membuat kulit bercahaya. Rebus air dan teh hijau. Saring tehnya, dan tambahkan air perasan lemon serta madu. Selamat menikmati!
Smoothie ubi jalar dan wortel
Sarat vitamin A, baik ubi jalar maupun wortel dapat membantu mengatasi jerawat dan peradangan. Wortel juga meningkatkan produksi kolagen di kulit sehingga mencegah flek dan mendorong pergantian sel. Konsumsi ubi jalar membantu mengatasi perubahan warna dan mencegah keriput. Blender wortel parut, jeruk yang sudah dibuang bijinya, kayu manis, air, dan ubi jalar yang telah dihaluskan. Tambahkan sirup mapel sebagai pemanis dan sajikan dalam keadaan dingin.
Teh hibiscus
Terkenal sebagai ramuan penyeimbang Kapha, hibiscus membantu mengendalikan produksi minyak berlebih di kulit dan mengurangi jerawat. Bunga tersebut juga membantu menaikkan produksi kolagen yang mempercepat penyembuhan luka jerawat lama. Tambahkan beberapa kelopak hibiscus ke air mendidih. Tutup dan biarkan mendidih selama sekitar 10 menit. Saring, tambahkan madu, dan nikmati. Anda bisa meminum teh ini dua kali sehari untuk menyembuhkan jerawat.
