5 manfaat lawang bagi kesehatan yang wajib diketahui
Diolah dari aril yang membungkus biji tanaman pala, lawang atau javitri merupakan rempah yang populer di Indonesia dan negara Asia lainnya. Sarat dengan vitamin A dan C, zat besi, mangan, tembaga, kalsium, dan serat pangan, lawang memiliki rasa yang ringan dan manis dengan sedikit nuansa kayu manis, jeruk, pinus, dan lada hitam. Berikut lima manfaat lawang bagi kesehatan.
Menyehatkan sistem pencernaan
Mengandung serat pangan dalam jumlah tinggi, lawang meringankan masalah-masalah pencernaan seperti perut bergas, kembung, dan sembelit. Rempah ini membantu mengatur pergerakan usus dan mengobati gangguan seperti perut kembung, kejang perut, diare, tukak lambung, dan mual. Lawang juga memperbaiki pencernaan dan meningkatkan nafsu makan seseorang. Bunga pala ini juga bersifat antioksidan dan anti-peradangan sehingga mendetoksifikasi tubuh kita dan menstimulasi fungsi pencernaan.
Meredakan stres
Rempah sehat ini berfungsi sebagai penghilang stres dan meredakan gejala depresi, ketegangan, dan kecemasan. Sifat anestesi dan anti-depresannya menghilangkan kelelahan mental dan membuat kita merasa tenang dan kalem. Lawang juga mempertajam daya ingat dan konsentrasi kita. Bunga pala mengandung sejumlah zat ampuh yang mencegah masalah insomnia dan membantu kita tidur nyenyak. Herba ini membantu pula mengendalikan perubahan suasana hati dan membuat orang bahagia.
Memperbaiki kesehatan kulit
Lawang membantu melancarkan sirkulasi darah yang membuat kulit kita sehat dan bercahaya dari dalam. Lawang mengandung lignan pala yang melindungi kulit dari bahaya sinar UV matahari dan mencegah pigmentasi, jerawat, serta flek hitam. Rempah ini juga bersifat antibakteri dan anti-peradangan yang membantu mencegah infeksi kulit. Kita bisa mencampur lawang dan madu lalu mengoleskannya pada kulit.
Bagus untuk kesehatan gigi
Lawang mengandung senyawa cair tak berwarna atau kuning pucat bernama eugenol yang meredakan sakit gigi dan menjaga kesehatan gigi kita. Khasiat antibakterinya membantu mengobati bau mulut atau halitosis dan meredakan masalah gusi. Lawang mencegah infeksi mulut dan gigi berlubang sekaligus memperkuat gigi kita. Digunakan dalam beberapa jenis pasta gigi, lawang merupakan obat alami untuk gusi berdarah.
Melindungi dari batuk dan pilek
Lawang membantu mengobati gejala batuk dan pilek serta melindungi tubuh kita dari serangan virus yang dapat menyebabkan demam dan flu. Digunakan untuk membuat obat gosok dan obat batuk, lawang mengandung senyawa antibakteri yang meredakan flu biasa serta efektif untuk pasien yang menderita asma. Penggunaan lawang membuat tubuh kita terlindungi dari penyakit berbahaya serta mengurangi nyeri terkait persendian.
