5 khasiat cengkeh yang wajib Anda ketahui
Kekayaan alam Indonesia sudah diakui sejak dulu, terutama soal rempah-rempah. Meskipun bumbu dan rempah alami sudah tersedia di dapur-dapur orang Indonesia, kita belum memanfaatkannya secara maksimal. Salah satunya adalah cengkeh yang terkenal dengan khasiat penyembuhannya. Simak manfaatnya di sini.
Memperkuat kekebalan tubuh
Dari sekian banyak rempah-rempah, cengkeh sangat berguna karena sifatnya yang memperkuat kekebalan tubuh. Cengkih kering mengandung sebuah senyawa yang mendorong pertumbuhan sel darah putih dalam tubuh. Sel-sel tersebut berfungsi melindungi tubuh dari berbagai infeksi. Mengunyah dua cengkeh lalu minum air hangat sebelum tidur dapat memperkuat kekebalan tubuh.
Menyehatkan liver
Ingin meningkatkan kesehatan liver? Cengkeh dapat membantu kita melakukannya. Rempah ini kaya akan antioksidan yang mencegah radikal bebas yang diketahui dapat merusak hati. Tidak hanya itu, cengkeh juga mengandung khasiat hepatoprotektif yang merangsang regenerasi sel-sel liver. Mengunyah cengkeh setiap hari dapat membantu memperbaiki kadar lipid, bahkan efeknya bisa menandingi obat-obatan.
Mencegah penyakit saluran pernapasan atas
Orang semakin rentan terhadap penyakit saluran pernapasan atas, terutama setelah wabah COVID-19. Namun, cengkeh hadir sebagai rempah yang sangat membantu mencegah batuk, radang tenggorokan, sakit tenggorokan, dan hidung tersumbat. Kita bisa mengisap beberapa kuncup cengkeh lalu mengeluarkannya begitu rasanya hilang. Kita juga bisa menghaluskannya menjadi bubuk lalu minum air hangat yang dicampur dengan bubuk tersebut.
Meringankan nyeri sendi
Nyeri sendi kadang begitu menyiksa kita. Namun, jika mengonsumsi cengkeh setiap hari, Anda pasti akan merasa lega. Cengkeh juga sarat akan khasiat anti-peradangan yang dapat meredakan nyeri sendi. Bumbu dapur tersebut mengandung eugenol, senyawa yang mengurangi risiko radang sendi dan mengobati sakit gigi. Anda dapat meminum air cengkeh hangat setiap hari untuk memperoleh manfaat ini.
Menyehatkan pencernaan
Masalah pencernaan cukup umum dialami akhir-akhir ini. Dari perut kembung dan mual hingga gastritis dan dispepsia, ada begitu banyak penyakit pencernaan yang mengganggu kita. Namun, konsumsi cengkeh setiap hari dapat mencegah penyakit-penyakit tersebut. Cengkeh menyehatkan pencernaan dengan merangsang sekresi enzim dalam tubuh, sehingga memperbaiki fungsi pencernaan. Cengkeh juga membantu mengendalikan diare.
