5 janji yang perlu Anda buat pada diri sendiri untuk tahun 2023
Artikel ini akan menambah kesan "tahun baru, diri yang baru". Kita baru saja memasuki tahun baru dan inilah kesempatan tepat untuk memulai dari awal. Pada saat ini juga kebanyakan orang berencana untuk menemukan kembali diri sendiri melalui resolusi dan target selama setahun. Berikut lima janji yang perlu Anda buat pada diri sendiri untuk tahun 2023 yang lebih baik.
Berjanjilah untuk berbicara dengan penuh kasih pada diri sendiri
Kadang-kadang kita tidak membutuhkan dunia untuk menunjukkan kekurangan dalam diri kita karena kebanyakan, kita melakukannya pada diri kita sendiri hampir sepanjang waktu. Namun kali ini, berjanjilah untuk menghabiskan tahun baru dengan hanya berbicara baik-baik kepada diri sendiri. Jadilah penggemar terbesar diri sendiri, jatuh cinta pada diri sendiri tanpa penyesalan, dan berusahalah untuk menjadi versi terbaik diri Anda.
Berjanjilah melupakan semua rasa sakit masa lalu dan memulai dari awal
Memikirkan masa lalu dan menghidupkan kembali momen-momen menyakitkan dan frustrasi itu tidak ada gunanya bagi siapa pun. Apa pun yang dibawa tahun 2022 untuk Anda, pelajari setiap detiknya tetapi jangan membawanya ke tahun 2023. Bahkan dalam bentuk kilas balik maupun cuplikan-cuplikan. Biarkan tahun baru menjadi perjalanan baru yang berisi pembelajaran, pencapaian, kekurangan, pengalaman, eksperimen, eksplorasi, dan, yang lebih penting, kehidupan.
Berjanjilah untuk merawat diri sebisa mungkin
Jika Anda tidak merawat diri sendiri dalam hal kesehatan dan healing tahun sebelumnya, hindari itu di tahun 2023. Berjanjilah pada diri sendiri untuk membiasakan merawat diri di tahun yang baru. Lakukan perawatan kulit, tulis jurnal, buat batasan-batasan, belajar mengatakan "tidak", traveling, menjaga hidrasi, berolahraga, bermeditasi, berjemur di bawah sinar matahari, berjalan kaki, dan makan sehat. Katakan ya untuk kebahagiaan!
Berjanjilah untuk hidup di momen saat ini
Apa yang hilang tidak bisa kembali dan apa yang akan datang tidak diketahui. Namun, apa yang sebenarnya kita miliki di tangan kita adalah momen saat ini. Sebelum kita memasuki tahun baru, kondisikan pikiran untuk tetap berada dalam momen sekarang dan menjalaninya sepenuhnya. Hindari menjadi terlalu futuristik atau terkubur di bawah beban masa lalu. Jangan terburu-buru dan biarkan segala sesuatunya terungkap secara alami.
Berjanjilah mempelajari hal baru
Tahun ini, jangan takut untuk mengejar sesuatu yang baru yang selalu Anda impikan. Lengkapi diri dengan semua pengetahuan dan tingkatkan keahlian dengan menjalani hobi atau minat baru. Hal itu bisa tentang mempelajari bahasa baru atau keterampilan hidup baru seperti mengemudi, memasak, berenang, dan sebagainya. Biarkan passion Anda memberikan tujuan hidup yang lebih besar.
