Cobalah herbal Ayurveda ini agar tetap sehat selama musim hujan
Selama musim hujan, kita menghadapi berbagai masalah kesehatan karena peningkatan kelembaban, genangan air, dan pertumbuhan bakteri dan serangga. Akan tetapi, jangan takut! Alam telah menganugerahkan kepada kita herbal yang luar biasa untuk memastikan kesehatan kita selama periode ini. Baik itu batuk, pilek, flu, alergi, diare, gangguan pencernaan, atau infeksi perut yang mengganggu Anda, Ayurveda merekomendasikan ramuan-ramuan ini untuk membuat Anda tetap sehat.
Tulsi
Tanaman tulsi, yang disembah di rumah-rumah di India karena khasiat penyembuhannya, merupakan herbal yang ampuh untuk melawan lendir dan batuk. Tulsi tidak hanya memberikan kelegaan dari dada tersumbat tetapi juga mendukung fungsi paru-paru. Menurut Ayurveda, tulsi atau kemangi suci membantu menghilangkan kelembapan berlebih pada sistem pernapasan kita, yang umum terjadi selama musim hujan. Sebagai hasilnya, hal ini melindungi kita dari berbagai penyakit pernapasan.
Triphalachuran
Perpaduan dari tiga herbal - amla (Emblica officinalis), behada (Terminalia Bellirica), dan harada (Terminalia Chebula) - menciptakan sebuah obat yang ampuh yang disebut dengan triphalachuran. Ramuan alami ini sangat dihargai selama musim hujan karena sifat detoksifikasi dan kemampuannya untuk meningkatkan pergerakan usus yang sehat. Triphalachuran mengandung antioksidan kuat yang berasal dari ketiga bahannya, menjadikannya pilihan yang tepat untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Ashwagandha
Ashwagandha adalah herbal kuat yang terkenal karena kualitas peremajaannya. Herbal ini sangat dihormati karena kemampuannya untuk menghilangkan stres, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan vitalitas secara keseluruhan. Dengan mengonsumsi bubuk atau kapsul ashwagandha, Anda dapat membantu tubuh Anda beradaptasi dengan perubahan cuaca dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Herbal ini secara luas diyakini dapat meningkatkan tingkat energi dan stamina dalam tubuh.
Serai
Serai adalah herbal luar biasa yang menawarkan banyak manfaat kesehatan. Mengandung senyawa seperti citral, yang memiliki sifat antimikroba dan merangsang sistem kekebalan tubuh. Minum secangkir teh serai setiap hari atau menambahkannya ke dalam sup dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi Anda dari penyakit umum yang lebih sering terjadi selama musim hujan.
Brotowali
Dengan sifat anti-inflamasi dan antipiretiknya, brotowali bertindak sebagai penguat kekebalan tubuh yang kuat, sehingga dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi dan pulih lebih cepat. Brotowali dikenal dengan sifat javarghana-nya, yang berarti dapat secara efektif menurunkan demam dan meringankan gejala-gejala seperti flu. Baik dikonsumsi sebagai ramuan atau dalam bentuk bubuk, Brotowali adalah cara alami untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
