5 Cara Memasukkan Selai Kacang Ke Dalam Makanan Anda
Apa ceritanya
Selai kacang, yang merupakan bagian penting dari makanan Barat, perlahan-lahan bahan pelengkap ini juga meresap ke dalam makanan India.
Pakar kesehatan telah menjamin kandungan proteinnya yang tinggi.
Jadi, Anda membeli sebuah kotak dan sekarang bertanya-tanya bagaimana cara menggunakannya selain dioleskan pada roti bakar?
Berikut adalah beberapa ide tentang cara menjadikan selai kacang sebagai bagian dari asupan rutin Anda.
1
Susu Almond Selai Kacang
Hal terbaik tentang susu almond selai kacang adalah resepnya tidak perlu dimasak.
Ambil oat, selai kacang, dan beberapa biji chia, dan tambahkan ke dalam susu almond.
Simpan ramuan tersebut di lemari es. Susu almond akan mengental dalam beberapa jam.
Untuk membuatnya lebih enak, tambahkan sesendok madu dan pisang tumbuk.
Tambahkan bubuk kayu manis untuk meningkatkan aroma.
2
Oat, Muesli, Dan Kue Selai Kacang
Pernahkah Anda mendengar tentang kue tanpa dipanggang?
Makanan ini dapat disiapkan hanya dengan mencampur, membentuk, dan mendinginkan beberapa elemen.
Ambil oat dalam wajan anti lengket dan panggang selama dua menit. Dalam mangkuk, campurkan oat, selai kacang, jaggery, dan aduk.
Buat 10 bagian adonan dan bentuk bola. Kemudian ratakan dalam bentuk kue.
Dinginkan selama 15 menit.
3
Kacang Batangan
Bagi pecinta cokelat, resep rendah karbohidrat ini wajib dicoba.
Ambil loyang alumunium yang dialasi kertas mentega, sisihkan.
Microwave coklat dan minyak kelapa sebentar dan biarkan dingin. Tambahkan esens vanila, selai kacang, dan campur dengan garam laut.
Pindahkan campuran ke baki aluminium dan tambahkan kacang tumbuk di atasnya.
Dinginkan selama dua jam dan potong menjadi batangan.
4
Fudge Selai Kacang Cokelat Hitam
Cokelat hitam dan selai kacang adalah pasangan yang cocok yang tidak ada tandingannya.
Untuk membuat fudge, cokelat microwave dan selai kacang dalam mangkuk selama satu menit.
Aduk dan tambahkan susu kental, dan microwave lagi selama satu setengah menit dengan api besar. Aduk campuran lagi.
Tuang cairan di atas nampan dan sebarkan secara merata. Biarkan dingin selama satu jam dan sajikan.
5
Chivda Gandum Manis
Pilihan makanan ringan ini adalah pilihan yang baik untuk sarapan anak-anak.
Panggang oat dengan api sedang.
Panaskan ghee dalam wajan, tambahkan gula merah dan selai kacang. Aduk selama dua menit. Kemudian tambahkan oat panggang, kacang, dan bubuk kapulaga dan aduk dengan api kecil.
Masukkan adonan ke dalam nampan dan biarkan dingin.
Tambahkan sesendok selai kacang dan aduk rata.