5 cara alami mencegah rambut beruban
Zaman sekarang, uban tak lagi dianggap sebagai tanda berkurangnya kecantikan atau usia. Tidak perlu merasa malu dengan uban karena hal tersebut alamiah. Namun, kalau Anda melihat helai rambut putih di awal usia 20-an atau 30-an, ada beberapa solusi yang bisa Anda coba. Berikut cara-cara alami untuk mencegah rambut beruban.
Apa yang memicu rendahnya produksi melanin di rambut?
Salah satu faktor paling umum rendahnya produksi melanin ialah penuaan. Akan tetapi, pola makan yang tidak teratur dan gen juga dapat menyebabkan berkurangnya melanin. Pemakaian berlebihan produk yang mengandung bahan kimia dan kondisi hormonal juga bisa menurunkan produksi melanosit dan membuat rambut Anda menjadi putih.
Teh hitam
Kaya akan antioksidan, teh hitam terkenal karena menambahkan warna gelap alami dan kilau sehat pada rambut. Minuman ini tinggi asam tanat yang mempercepat pertumbuhan rambut dan mencegah rambut beruban di usia muda. Tambahkan dua sendok makan teh hitam dan garam dalam air lalu didihkan. Biarkan sampai dingin dan aplikasikan pada rambut. Setelah kering, cuci bersih.
Minyak dan daun kari
Daun kari merupakan sumber vitamin B yang sangat baik dan turut mencegah rambut beruban secara dini dengan memulihkan pigmen melanin di folikel rambut. Bahan ini juga mencegah rambut rontok berkat kandungan Beta-Keratinnya yang tinggi. Rebus beberapa helai daun kari dalam minyak sampai berwarna hitam. Kemudian, saring campuran tersebut, pijatkan secara menyeluruh, dan biarkan semalaman. Anda bisa menggunakannya dua-tiga kali setiap minggu.
Urang-aring
Bubuk atau minyak urang-aring diekstraksi dari tanaman urang-aring yang memiliki khasiat penyembuhan Ayurweda. Bila digunakan setiap hari, ramuan ajaib ini membantu menjaga warna alami rambut dengan meningkatkan produksi melanin. Tumbuhan ini turut menghitamkan rambut dan membuatnya berkilau. Anda dapat mencampur minyak urang-aring dengan minyak amla dan memijat kulit kepala. Biarkan semalaman lalu bilas.
Coklat hitam
Cokelat hitam tinggi antioksidan dan merupakan sumber tembaga dan zat besi yang penting. Baik tembaga maupun besi diketahui mampu mencegah penuaan dan rambut beruban di usia muda. Menyertakan cokelat hitam seukuran dadu dalam konsumsi sehari-hari dapat meningkatkan produksi melanin di rambut serta melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Telur dan jamur
Telur adalah sumber vitamin A, C, E, dan B-12 yang ampuh untuk kesehatan rambut Anda. Sebuah penelitian menunjukkan, orang yang beruban di usia muda mempunyai kadar vitamin B-12 yang rendah dalam tubuh mereka. Jamur makanan berkandungan zinc yang membantu mendorong pembentukan melanin pada folikel rambut. Makanan ini juga tinggi vitamin D dan selenium yang menghambat penuaan.
