5 buku yang dapat membantu kita menghilangkan rasa insecure
Mari berusaha mengatasi rasa insecure kita sedikit demi sedikit. Hidup dengan rasa insecure itu sulit, terutama ketika perasaan tersebut datang tiba-tiba untuk menghambat bakat, impian, dan peluang kita. Namun, kita bisa dengan mudah mengatasi kebiasaan menyalahkan diri sendiri atas semua ketidaksempurnaan, kegagalan, dan tantangan yang mungkin kita miliki. Berikut lima buku tentang mengatasi rasa insecure yang patut dibaca.
'Sabotage' karya Trinity Jordan
Merasa insecure sepanjang waktu sama dengan menyabotase diri sendiri. Namun, dengan buku yang ditulis Trinity Jordan ini, kita bisa mengakhiri penderitaan itu. Buku ini membahas akar penyebab di balik rasa insecure seseorang, termasuk suka membandingkan diri dengan orang lain, berbohong pada diri sendiri, ketidakpuasan, dan banyak lagi. Kata-kata yang dibagikan bijak dan menghasilkan dampak positif, menjadikannya buku belajar mandiri yang bagus.
'Tame Your Emotions' karya Zoe Mckey
Merasa agak insecure itu wajar, tetapi ketika hal itu sudah menjadi kebiasaan, akan terjadi masalah. Ditulis Zoe Mckey, buku ini merupakan kumpulan contoh-contoh rasa insecure yang paling umum beserta daftar penangkalnya. Selagi membaca, kita akan mendapatkan wawasan yang efektif tentang cara mengendalikan pikiran, menangani situasi yang sangat merugikan, tidak menanggapi komentar personal, dan membangun kekuatan diri.
'The Wisdom of Insecurity' karya Alan W. Watts
Buku ini berisi nasihat-nasihat bijaksana serta tema psikologi dan spiritual sehingga menjadi bacaan yang ideal untuk orang-orang yang merasa insecure. Alan W. Watts mengemukakan, rasa aman baru bisa hadir ketika kita sudah memahami dan menerima bahwa tidak ada sesuatu yang kekal. Dia juga menyampaikan, ketika kita menghabiskan seluruh waktu kita mengkhawatirkan masa depan dan meratapi masa lalu, kita tidak bisa menikmati masa kini, satu-satunya hal yang ada dalam kendali kita.
'So Long, Insecurity' karya Beth Moore
Ditulis Beth Moore, buku ini cocok untuk wanita dari semua lapisan kalangan yang sedang berjuang dengan rasa insecure mereka setiap hari. Penulis membantu kita belajar lebih banyak tentang cara mengatasi ketakutan terdalam, menemukan kembali kepercayaan diri, dan mengembangkan proses pemikiran baru. Selain itu, buku ini juga memberikan nasihat-nasihat yang dapat membantu seseorang merasa sehat secara emosional dan spiritual.
'Overcoming Insecurity' karya Alice Briggs
Anda sering mengalami perasaan tidak cukup dicintai? Atau Anda menahan berbuat sesuatu karena Anda pikir akan dihakimi? Nah, buku karya Alice Briggs ini menjawab semua yang Anda butuhkan untuk mengusir rasa insecure. Terdapat beberapa latihan pemulihan efektif yang dapat membantu kita mengatasi rasa insecure.
