Bacalah 5 buku ini untuk mengatasi duka dan kehilangan
Buku adalah teman terbaik kita karena suatu alasan. Rasa sakit akan kehilangan orang yang dicintai, apakah Anda melihatnya datang atau benar-benar buta olehnya, tidak ada duanya. Kesedihan yang menyertai kehilangan tetap mengakar dalam diri kita, tidak peduli seberapa sukses kita dalam hidup. Berikut adalah lima buku yang dapat Anda baca untuk hiburan selama masa cobaan.
'When Things Fall Apart' karya Pema Chodron
Ditulis oleh seorang biarawati Budha, Pema Chodron, buku ini adalah bacaan klasik bagi mereka yang ingin mengatasi kesedihan mereka. Penulis, melalui kebijaksanaannya selama bertahun-tahun, menasihati pembaca untuk merangkul rasa sakit alih-alih melarikan diri darinya. Dengan keyakinan bahwa penerimaan dapat mengarah pada penyembuhan, penulis berbagi cara berkomunikasi secara terbuka dan metode bekerja dengan situasi kacau.
'Please Be Patient, I'm Grieving' karya Gary Roe
Buku ini sangat cocok untuk mereka yang mengenal seseorang yang sedang mengalami masa duka. Ditulis oleh penulis Gary Roe, cetakan bagus ini cukup mudah dibaca karena memotivasi pembaca untuk membuat perbedaan. Dari apa yang harus dan tidak boleh dikatakan dan efek rasa sakit hingga keterampilan untuk meningkatkan hubungan dan mengatasi hambatan penyembuhan, buku ini membagikan semuanya.
'Bearing the Unbearable' karya Joanne Cacciatore
Berisi 52 bab pendek, buku karya Joanne Cacciatore ini adalah pendamping yang sempurna bagi mereka yang berjuang di masa-masa sulit. Buku ini menampilkan pengalaman puluhan tahun penulis dalam mendukung individu, keluarga, dan komunitas melalui kesedihan yang luar biasa. Selain itu, buku ini membagikan bagaimana kesedihan dapat membantu kita membuka hati untuk koneksi, kasih sayang, dan kemanusiaan. Bab-babnya mudah dibaca, pendek, dan berisi.
'The Truth About Grief' karya Ruth Davis Konigsberg
Ruth Davis Konigsberg melalui buku ini mematahkan mitos tentang bagaimana lima tahap kesedihan tidak berdasarkan sains. Selain itu, dia menjelaskan bagaimana kita sebenarnya berduka benar-benar berseberangan dari mitos lima tahap itu. Buku ini mengajarkan Anda bagaimana berduka tidak berdasarkan proses tetapi harus dilakukan dengan bebas, dan bahwa orang diprogram untuk melupakan kehilangan.
'On Grief and Grieving' karya Elisabeth Ross dan David Kessler
Buku ini adalah kombinasi dari kebijaksanaan praktis, studi kasus, dan pengalaman pribadi penulis. Buku ini mengajarkan Anda bagaimana masa berduka membantu seseorang menerima dan hidup dengan kehilangan. Tidak hanya itu, buku ini juga memiliki inspirasi dan nasihat yang dapat dipercaya tentang bagian-bagian dari kesedihan termasuk mimpi, kesedihan, isolasi, menghantui, dan penyembuhan. Simak rekomendasi buku lainnya.
