Lebih mencintai diri sendiri dengan membaca buku-buku self love ini
Berikan dulu cinta pada diri sendiri sebelum merelakannya kepada orang lain. Konon, hubungan terlama yang kita miliki adalah dengan diri kita sendiri. Andalah komitmen terbesar, proyek terbaik, dan Superhero/Wonder Woman Anda sendiri. Nah, mari buat Anda lebih jatuh cinta pada diri sendiri dengan lima buku luar biasa yang mengeksplorasi self love berikut.
'The Self-Love Experiment' karya Shannon Kaiser
Ditulis oleh Shannon Kaiser, buku ini adalah bacaan yang tepat bagi mereka yang baru mengenal konsep self love dan membutuhkan arahan mengenai hal tersebut. Penulis mengumpulkan 15 prinsip yang bisa dilakukan, efektif, dan praktis yang akan membantu kita mulai jatuh cinta pada diri sendiri. Buku ini memandu kita melalui eksperimen-eksperimen pribadi untuk menghilangkan pikiran yang dipengaruhi rasa takut dan mengubah kebiasaan sehari-hari.
'I Heart Me' karya David R. Hamilton
Buku ini menanamkan rasa self love dalam diri pembacanya yang menggugah dan membantu mereka melalui kehidupan. Ditulis oleh ilmuwan David R. Hamilton, buku ini menyuguhkan 27 latihan yang sangat efektif dan ampuh yang telah diuji sendiri oleh sang penulis. Menariknya, semua latihan ini merupakan hasil penelitian berdasarkan neurokimia dan psikoterapi. Bacaan ini akan menambah rasa percaya diri, kebahagiaan, dan ketenangan.
'Radical Acceptance' karya Tara Brach
Sebagian besar orang terlalu cepat menilai dan mengkritik diri sendiri sehingga mereka mengabaikan diri sendiri kurang menerima jati diri. Namun, buku ini dapat membantu kita mengatasi hal itu karena sang penulis, Tara Brach, menyajikan kisah-kisah personal, kasus historis, dan beberapa panduan meditasi. Selangkah demi selangkah, buku ini memandu kita mengenali dan menerima kebaikan dalam diri.
'Good Vibes, Good Life' karya Vex King
Ditulis oleh Vex King, buku ini dapat membantu kita mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif. Buku ini menjelaskan bagaimana kita bisa lebih merawat diri, menghalau energi toksik, dan menjaga kesehatan sebagai prioritas teratas. Selain itu, kita juga belajar mewujudkan target dan keinginan, menemukan tujuan yang lebih besar, dan mengubah keyakinan tentang diri dan hidup kita sendiri.
'Madly in Love with ME' karya Christine Arylo
Kebanyakan orang mengetahui konsep self love, tetapi gagal menerapkannya. Jangan khawatir, buku karya Christine Arylo ini membagikan 10 elemen self love dan bagaimana kita bisa mengaplikasikannya setiap hari. Penulis membantu kita menemukan pikiran terdalam dan mendorong kita mengisi hari-hari dengan pikiran positif.
