5 produk Ayurweda yang bisa dibuat dengan mudah di rumah
Mengikuti gaya hidup sehat kini semakin terjangkau. Ayurweda merupakan praktik zaman dahulu yang telah teruji oleh waktu dan modernisasi. Bahkan sekarang pun Ayurweda dapat menyaingi produk-produk berbahan kimia untuk membantu kita menjaga kesehatan. Nah, berikut lima kebutuhan sehari-hari yang bisa kita buat di rumah dengan bahan-bahan Ayurweda.
Pasta gigi Ayurweda
Menyikat gigi setiap hari dengan pasta gigi ayurweda dapat meningkatkan kesehatan mulut kita. Yang harus kita lakukan adalah mencampur masing-masing satu sendok makan kamper halus, gula, dan tawas. Pada campuran tersebut, tambahkan dua sendok makan minyak bunga matahari dan sekitar lima tetes minyak cengkeh. Kamper dan tawas membuat gigi kuat dan putih, sedangkan kedua minyak ini memperkuat gusi.
Sikat gigi Ayurweda
Kita bahkan bisa membuat sikat gigi Ayurweda di rumah tanpa ribet. Ambil ranting mimba sepanjang enam inci lalu rendam dalam air tawar selama sehari. Sebelum digunakan, remukkan salah satu ujung ranting hingga mirip dengan sikat gigi. Setelah menyikat gigi, potong bagian bekasnya lalu rendam lagi rantingnya di air tawar. Ulangi proses ini setiap hari.
Bath powder Ayurweda
Bath powder Ayurweda ini bekerja ampuh bagi orang yang banyak berkeringat. Ambil sekitar 200 gram kunyit, akar wangi, kayu cendana, dan kemangi. Hancurkan lalu keringkan di bawah sinar matahari. Kemudian buat bubuk dari bahan-bahan tersebut dan aduk rata bersama 500 gram bubuk buah pohon akasia kacang. Bath powder Ayurweda yang wangi dan sehat sudah siap!
Sabun Ayurweda
Hancurkan ruku-ruku, daun mimba, dan kunyit mentah lalu masukkan ke dalam sekitar 1,5 liter air tawar. Saring residunya. Tambahkan 200 gram bubuk buah pohon akasia kacang lalu didihkan. Tutup dan sisihkan selama sehari. Keesokan harinya, saring campuran dan rebus kembali. Sambil memanaskan, tambahkan soda api dan minyak kelapa.
Proses berlanjut...
Aduk campuran dan biarkan mengeras. Tambahkan gliserin dan campuran minyak kelapa serta kamper halus, lalu aduk terus. Kemudian ambil bejana datar dan tuangkan campuran ke dalamnya. Biarkan mengering selama dua-tiga hari lalu potong sesuai bentuk dan ukuran yang Anda inginkan.
Sampo Ayurweda
Ambil beberapa daun hibiscus yang lembut bersama nekemias arborea. Rendam semalaman dalam air. Keesokan harinya saat Anda mandi, hancurkan daun dengan air yang sama lalu gunakan sebagai sampo ke rambut Anda. Sampo alami ini memberikan kilau dan kekuatan pada rambut Anda sekaligus mencegah ketombe.
